2018/6/5 13:44
桂圓紅棗粥
主料：米、桂圓、紅棗。
調(diào)料：姜絲、白糖適量。
做法：
1、將紅棗洗干凈，去核，桂圓去核，剝出肉來(lái)洗干凈。
2、等水燒開(kāi)后放入大米，煮開(kāi)后放入紅棗和姜絲煮粥，粥好了再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。
作用：備孕女性需常吃保健粥，能補(bǔ)血安神、開(kāi)胃健脾作用。
相關(guān)閱讀：備孕飲食菜單
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2018/6/5 13:44
桂圓紅棗粥
主料：米、桂圓、紅棗。
調(diào)料：姜絲、白糖適量。
做法：
1、將紅棗洗干凈，去核，桂圓去核，剝出肉來(lái)洗干凈。
2、等水燒開(kāi)后放入大米，煮開(kāi)后放入紅棗和姜絲煮粥，粥好了再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。
作用：備孕女性需常吃保健粥，能補(bǔ)血安神、開(kāi)胃健脾作用。
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