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孕早期,4種水果可別碰

2017/9/1 10:39

山楂

孕婦愛吃酸,酸甜可口的食物是很多孕婦的大愛,尤其有一些女性在懷孕后變成嗜酸,這時山楂就成了她們的首選。但山楂在孕早期不能多吃。山楂從中醫(yī)的角度來說,也有活血化瘀的功效,而且山楂對于子宮有興奮作用,可能會造成子宮收縮,孕早期過多食用山楂會有流產(chǎn)的危險。孕早期建議盡量不要吃山楂,偶爾吃一次也要留意自己的身體情況。如果有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的先例,則嚴禁吃山楂,以免發(fā)生意外。

木瓜

作為女性,誰不知道木瓜能豐胸呢?木瓜胡蘿卜素和豐富的維生素C,營養(yǎng)全面,木瓜中的蛋白分解酵素有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉,胡蘿卜素有很強的抗氧化能力,增強人體免疫力。但是,孕早期的孕婦是要少吃,最好是別吃的。

首先,木瓜中含有一種物質(zhì)叫木瓜苷,它具有增加子宮收縮的作用,這樣的情況可能會造成引起先兆性流產(chǎn)的征兆,嚴重的會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。其次,木瓜里含有木瓜蛋白酶,具有活血化瘀的功效,同時還含有女性荷爾蒙,多吃會干擾孕婦身體荷爾蒙的變化,也會有流產(chǎn)的危險。第三,木瓜是寒涼的食物,對于孕婦來說,偏寒性的食物盡量不要吃,容易造成腹瀉,影響身體健康。如果對木瓜會過敏,無論是否懷孕,都不應(yīng)該吃木瓜。

另外,還有一些水果雖然好吃,但對于孕婦來說不宜多吃。

李子:李子性寒,含有大量的果酸,吃得過多可能會的腹瀉,所以對于脾胃虛弱、腸胃消化不良的孕婦來說,還是少吃李子為好。


糖水李子

菠蘿:菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì),口感酸甜,營養(yǎng)豐富,也是孕婦喜歡吃的。但菠蘿吃多了易上火,孕婦應(yīng)少吃。如果有胃潰瘍或發(fā)燒濕疹則不宜吃。

桃子:桃子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、鐵元素等胎兒需要的物質(zhì),對孕婦來說適當吃一些是有好處的。但桃子吃多了易上火,且容易造成便秘,所以不宜多吃。

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