2017/5/3 11:30

夏天為了解暑補(bǔ)水，一些孕婦喜歡喝一些綠豆湯，但又擔(dān)心對胎兒產(chǎn)生不利影響。

從保健角度出發(fā)，準(zhǔn)媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，但不適合長期喝，也不宜多喝。因?yàn)榫G豆性味甘涼，對于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來說不適合多喝。在煮綠豆湯時(shí)，不妨加些紅豆、大棗，這樣既可補(bǔ)氣又能養(yǎng)血。此外，對孕婦而言，綠豆湯里別放太多糖，以免產(chǎn)生妊娠高血糖癥。

另外，就夏天孕婦解暑來說，喝綠豆湯不如喝紅小豆湯，因?yàn)榧t小豆湯可以利尿，有助于消除孕晚期的下肢浮腫。