欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

準(zhǔn)媽媽的六吃與六不吃食物

2017/4/6 17:38

六不吃

也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口。這不是迷信,在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的,因為有些自己平常喜歡吃的食物,在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利影響。

一、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn),所以要少吃。

二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),不利于胎兒的健康發(fā)育。

三、甜食。糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲,結(jié)果身體胖了,而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。

四、味精。味精是平時很普通的調(diào)味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

五、人參、桂圓等補(bǔ)品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎;所以不宜食用。

六、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素,所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬,是一種含鋁的無機(jī)物,鋁可通過胎盤侵入。

最受歡迎的家常菜

更多
天堂av在线一区二区三区| 国产高清av免费观看| 在线国产偷拍自拍视频| 传媒精品视频在线观看| 日韩丰满少妇在线观看| 亭亭丁香激情五月涩久久 | 一个人看的视频天堂色| 欧美亚洲另类国产精品| 涩五月婷婷开心中文字幕| a一级成人插少妇的逼| 激情视频一区二区三区| 免费在线一区二区av| 97人妻人人揉人人澡人人学生| 国产成人亚洲精品午夜国产馆| 亚洲专区综合红桃av| 无码精品人妻一区二区三区中| 日韩欧美午夜福利在线视频| 日韩av一区二区国产| 中文字幕日韩av综合在线| 青青草国产自拍在线视频 | 日韩精品电影一区在线观看| 日韩精品激情视频在线| 日韩精品亚洲一级在线观看| 国产夫妻性生活视频播放| 丰满人妻在线一区二区三区| 国产18成人午夜视频在线观看| 午夜夫妻生活视频在线观看 | 国产免费成人午夜免费视频| 亚洲一区二区三区经典精品| 欧美日韩性性在线观看 | 日韩av大片一区二区三区| 一区三区三区日韩高清不卡| 日韩激情av中文字幕| 亚洲国产精品欧美激情| 午夜麻豆影网在线观看| 男女在线视频网站免费| 久久久av在线免费观看| 免费在线观看日韩av大片| 国产三级精品正在播放| 中文字幕亚洲天堂久久| 最新日本人妻中文字幕|