2017/4/5 09:07

每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)希望生個(gè)健康的寶寶，補(bǔ)鈣是必不可少的前提，孕婦補(bǔ)鈣，對(duì)寶寶牙齒、身高、甚至智力發(fā)育都有好處，還能緩解孕期不適，并預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。

孕婦一人補(bǔ)鈣，兩人受益，孕婦不僅要補(bǔ)鈣，還要特別注意補(bǔ)好鈣，否則，不僅補(bǔ)不足，還會(huì)耽誤寶寶骨骼發(fā)育。所以，對(duì)孕婦來說，如何補(bǔ)鈣顯得尤其重要。

補(bǔ)鈣引起的便秘，不僅補(bǔ)鈣的效果沒達(dá)到，卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言，遭受著“便秘”的痛苦。這就是補(bǔ)鈣不當(dāng)，沒有選擇好補(bǔ)鈣產(chǎn)品引起的。但這恰恰是孕婦自己能夠自己做主，合理避免的。

經(jīng)常有孕婦表示在補(bǔ)鈣后會(huì)不同程度的出現(xiàn)便秘的癥狀, 而便秘會(huì)給孕婦帶來很多危害，從而導(dǎo)致了很多準(zhǔn)媽媽對(duì)于補(bǔ)鈣心存恐懼。

其實(shí)孕期補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘是由于補(bǔ)鈣方法不正確所導(dǎo)致的。根據(jù)國際補(bǔ)鈣經(jīng)驗(yàn)，相關(guān)專家建議，孕期選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候需要特別注意山梨醇這個(gè)小細(xì)節(jié)。加入山梨醇的鈣劑能夠潤滑腸道，有效防止孕婦便秘的發(fā)生。因此孕媽咪選擇什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品就尤為重要了。