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香菜營養(yǎng)價值高 味道辛辣寶寶別吃

2017/3/30 09:18

寶寶是不適合吃香菜的,因為香菜的味道有些刺激,不適合味蕾還比較敏感的寶寶食用,媽媽們最好不要給寶寶吃香菜哦。

在中醫(yī)里面,認為香菜是發(fā)物,而發(fā)物是不適合給寶寶吃的。不過香菜的營養(yǎng)價值卻是不可否定的,含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等,而且維生素也比較豐富,維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對我們的身體健康十分有益。

香菜中的維C含量比許多普通蔬菜都要高,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。雖然香菜的營養(yǎng)成分這么豐富,但是由于味道辛辣,才不太適合寶寶吃,可以等寶寶大一點再給他吃哦。

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