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不是糖分多就上火 甘蔗清熱又祛痰

2017/3/21 11:33

在南方城市中,最讓人頭疼的就是上火這一件事,很多人都認為甘蔗糖分很高,所以是上火的,那么孕婦吃甘蔗會不會上火呢?

其實,糖分多就容易上火,這種說法是錯誤的。甘蔗有兩種,皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗。這種是較為溫和滋補的,但是如果是喉嚨痛的人就不適宜吃了。

另外,皮色青的青皮蔗,俗稱竹蔗,則味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽,痰多且痰色黃稠濃濁的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,有增強潤燥、清肺熱的功效。如果將它煮成甘蔗粥,很適合老年人虛熱咳嗽、口干舌燥等癥狀吃哦。即使是孕婦吃也是可以的,而且是不會上火的。

但是,一定要記住,不要多吃哦,因為甘蔗過多的糖分會使血糖升高。

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