2017/3/1 14:31

很多寶媽抱怨，寶寶9~10個(gè)月了，還只肯喝奶不肯喝粥。遇到這樣的情況，小編分享個(gè)小方法。我們可以用配方奶來(lái)給粥調(diào)味，借用寶寶熟悉的奶香味降低喂食的難度。制作輔食時(shí)加入配方奶只是作為一種調(diào)味方法，寶媽們不必介意高溫會(huì)讓配方奶的營(yíng)養(yǎng)流失。

參考年齡

10個(gè)月以上的寶寶 

添加要領(lǐng)

這道輔食中蔬菜和蝦仁的性狀大小要根據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整，1歲以前盡量細(xì)碎且軟爛。

這道輔食是教大家一種方法，文中的蔬菜和蝦仁都可以隨意替換，寶媽們要靈活應(yīng)用哦。

食材準(zhǔn)備

大米30克，鮮蝦適量，胡蘿卜20克，配方奶適量，西蘭花20克（除大米和配方奶之外，其余食材可替換）

step1. 大米加水，充分浸泡。

step2. 浸泡洗凈后入鍋，加足量水后用小火煮至軟爛。

step3. 鮮蝦去殼留肉，挑去蝦線后再清洗一下。

step4. 蝦肉先煮至熟透。撈出切碎

step5. 胡蘿卜和西蘭花焯水切碎，放置一旁待用。

step6. 加入胡蘿卜碎和配方奶，小火再煮5分鐘，最后加入蝦肉碎和西蘭花。

step7. 邊煮邊攪拌，大約煮1分鐘后即可出鍋。