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孕期媽媽是否可以喝咖啡?

2017/2/27 15:43

喜歡喝咖啡的媽媽看過來,當(dāng)今,小資、白領(lǐng)、女性喝咖啡的概率很高,因此在華府君看來有不少準(zhǔn)媽媽都是咖啡愛好者,少數(shù)是咖啡狂人,懷孕了能否喝咖啡是經(jīng)常被問到的問題。網(wǎng)絡(luò)上說的孕婦不能喝咖啡是誤傳,咖啡是可以喝的,但是不能過量,過量會導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險增加。

安全喝咖啡的量是多少

安全喝咖啡的量是多少?不能按照喝幾杯算,因為杯子有大小,咖啡有不同。根據(jù)美國的研究,每天喝咖啡時里面的咖啡因的量超過200mg時,流產(chǎn)率會增加一倍。而每天不超過200mg時流產(chǎn)率并不升高。因此,懷孕后可以喝咖啡,只要總的咖啡因的量不超過200mg就可以了。

“隱身”的咖啡因需留意

另外需要注意的是,不僅僅是咖啡里有咖啡因,茶水和其他飲料里也有咖啡,以下的表格里列舉了咖啡和各種飲料里咖啡因的含量??戳艘院?,大家就可以放心選擇小酌了。

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