2016/12/24 14:42

怎么給孩子點(diǎn)餐

到了餐廳之后，如何點(diǎn)菜也是個(gè)技術(shù)活，你的孩子適合吃什么，怎么吃最為安全，怎么吃最能保證營(yíng)養(yǎng)，這些都是學(xué)問(wèn)。傾聽孩子的意見是首要的，家長(zhǎng)也要為孩子考慮以下幾點(diǎn)：

1、最好可以選擇兒童餐。這樣可以為你節(jié)省很多選擇糾結(jié)和溝通時(shí)間。

2、自助餐是不錯(cuò)的選擇。自助餐雖然不是最放松的吃飯方式，但是可以節(jié)省很多等待時(shí)間，還能讓孩子自由選擇食物，同時(shí)可以作為培養(yǎng)孩子不浪費(fèi)糧食的一個(gè)教育契機(jī)。

3、注意食物的烹飪方式。盡可能選擇營(yíng)養(yǎng)損失較小的烹飪方式，避開油煎、燒烤，另外值得注意的是，雖然涼拌生食等能夠完整保存食物的營(yíng)養(yǎng)素，但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這些很容易引起腹瀉等疾病。

4、另外不宜嘗試新食物。尤其如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，家長(zhǎng)在點(diǎn)餐時(shí)候需注意選擇食材，避免孩子發(fā)生過(guò)敏。

5、囑咐服務(wù)員你的要求。在點(diǎn)餐的最后，記得和服務(wù)員解釋哪部分菜單是專門為孩子點(diǎn)的，務(wù)必口味清淡一些。

帶孩子外出就餐的其他注意事項(xiàng)

帶孩子外出就餐并不一定像你想象中那么恬靜溫和美好。孩子久坐不住，起來(lái)到處玩耍，把餐桌弄得一團(tuán)糟......你一定需要有所準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備家用餐具。在家中通常都有給孩子專門配備餐具，包括碗，勺和輔食剪。其中輔食剪非常有幫助，它可以幫助寶寶更容易進(jìn)食。另外，使用孩子慣用的碗筷，他會(huì)更加熟練熟悉，也更容易安靜用餐。

2、選擇適宜位置。在就餐時(shí)，要選擇合適的位置，避開裝修、隔斷、樓梯口或者周圍具有堅(jiān)硬物質(zhì)的地方，給孩子提供一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境。

3、做好防范措施。在上菜時(shí)，不要將熱湯、熱粥、水杯等放在桌邊或者太過(guò)靠近孩子，防止孩子伸手抓后打翻燙傷，筷子牙簽等也應(yīng)遠(yuǎn)離孩子，避免發(fā)生意外。