2016/12/20 16:17

葡萄唯美汁多、色澤艷麗、營(yíng)養(yǎng)豐富，因此被人們形象的稱為“水晶明珠”。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘，性平，無毒，具有安胎、補(bǔ)氣血、生津液、健脾開胃等功效。雖然說葡萄會(huì)給孕婦帶來很多好處，但是孕婦的飲食是很有講究的。對(duì)于吃葡萄是有很多注意事項(xiàng)的，下面我們就介紹下：

注意事項(xiàng)一、葡萄一定要清洗干凈

要是喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記哦。

注意事項(xiàng)二、食用葡萄后不能立刻喝牛奶

因?yàn)槠咸牙锖芯S生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C發(fā)生反應(yīng)，對(duì)胃產(chǎn)生傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以立即喝牛奶。(最好吃完葡萄過30分再喝牛奶)

注意事項(xiàng)三、食用葡萄后不能立刻喝水

在吃了葡萄之后不宜隨即喝水，不然的話不到十五分鐘就有可能出現(xiàn)腹瀉的情況，這都是因?yàn)槠咸驯旧砭褪菨?rùn)腸的水果，要是剛吃完葡萄就馬上喝水，這時(shí)候胃還沒得及消化掉葡萄，而水就把胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇發(fā)酵、氧化、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

注意事項(xiàng)四、不宜食用過量葡萄

葡萄富含營(yíng)養(yǎng)，被譽(yù)為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水及膠體結(jié)合水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、礦物質(zhì)、有機(jī)酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、含氮物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等對(duì)人體有益和必須成份。此外，葡萄所含熱量遠(yuǎn)比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質(zhì)可被人體直接吸收，對(duì)人體新陳代謝等一系列活動(dòng)可起到良好作用哦。

以上呢就是孕婦食用葡萄需要注意的事項(xiàng)，需要注意的是，葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人要忌食葡萄。孕婦在孕期中要食用適量的葡萄，提防糖尿病的發(fā)生。