欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

七款調(diào)理寶寶脾胃食譜

2016/11/11 16:03

四、粟米山藥粥

食材:粟米50克,淮山藥25克,白糖適量。

制作:

1、將粟米淘洗干凈;山藥,去皮,洗凈,切成小塊。

2、鍋置火上,放入適量清水,下入粟米、山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調(diào)味,煮沸即成。

功效:補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

五、小米香菇粥

食材:小米50克,香菇50克,雞內(nèi)金5克。

制作:

1、小米,淘洗干凈;香菇,擇洗干凈,切成小塊或碎末;雞內(nèi)金,洗凈。

2、鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內(nèi)金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。

功效:健脾和胃,消食化積。本膳用小米,健脾胃;雞內(nèi)金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

六、山楂餅

食材:鮮山楂300克,淮山藥300克,白糖適量。

制作:

1、將山楂去皮、核,洗凈;山藥,去皮洗凈,切成塊。

2、將山楂、山藥塊,放入碗內(nèi),加適量白糖調(diào)勻后,上籠蒸熟,壓制成小餅,即可食用。

功效:健脾導(dǎo)滯,和胃助食。本膳用山楂,含大量維生素C和酸性物質(zhì),可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而助消化。山藥健脾益氣。

七、枸杞山藥粥

主料:雞胸肉30克、 山藥20克 、大米50克 、枸杞10g

配料:鹽適量、蔥花少許

制作:

1、50克大米淘凈,加適量清水,熬成粥。

2、適量山藥去皮,切小塊,枸杞冷水浸泡后洗凈。

3、粥水滾后下山藥同煮,待將熬成時,下枸杞再熬20分鐘左右即可。

4、根據(jù)孩子的口味和喜好,加一些白糖或鹽調(diào)味。

功效:山藥健脾固腎,枸杞滋陰補陽,米粥溫和調(diào)理腸胃。


最受歡迎的家常菜

更多
日韩激情av中文字幕 | 丰满人妻被猛烈进入中| 日韩在线视频精品一区| 欧美十日本亚洲激情视频| 最新在线中文字幕av不卡| 手机免费在线观看国产精品| 国产精品自产在线观看一| 中文字幕有码手机在线看| av天堂精品一区二区三区| 日韩无遮挡免费在线观看| 传媒在线免费观看视频| 欧美精品日本一区二区 | 国产真实老熟女无套内| 久久99精品久久久国产| 亚州欧美制服另类国产| 91精品欧美综合在线| 日本大片一区二区免费看| 亚洲综合av伊人久久| 欧美高清在线观看视频| 人妻中文字幕精品系列| 日韩精品一区二区三区电影在线播放 | 亚洲国产精品午夜福利在线播放 | 国产成人国产三级国产精品| 日韩精品免费在线观看视频网站| 一区二区三区四区在线视频观看 | 色偷拍亚洲偷自拍二区| 欧美高清一区二区在线播放| 91麻豆精品国产91久| 国产美女冒白浆免费网站| 一区二区三区精品人妻| 亚洲精品一区二区午夜| 国产福利在线观看午夜| 精品国产一区二区三区精品日韩| 91欧美激情另类亚洲| 色人阁在线精品免费视频| 国产69精品久久一级| 久久久久国产综合精品| 99热视频在线观看免费| av天堂午夜精品蜜臀| 国产成人精品久久久亚洲| 免费午夜福利在线观看|