2016/11/11 15:26

同樣的生活環(huán)境，有的寶寶易感冒，而有的寶寶卻很少感冒，這和寶寶體質(zhì)有關(guān)嗎?沈文指出，一些寶寶因喂養(yǎng)不當(dāng)，造成了偏頗體質(zhì)，如氣虛、血虛等體質(zhì)。

到底什么是寶寶體質(zhì)呢？

顧名思義，體是形體，質(zhì)是素質(zhì)，中醫(yī)所說(shuō)的寶寶體質(zhì)是指：寶寶在先天因素和后天因素長(zhǎng)期影響下，形成的形體、生理和心理上綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)，用一句通俗的話(huà)說(shuō)：“我”之所以是我，是因?yàn)椤拔摇庇歇?dú)特的個(gè)性特征，是寶寶在生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的獨(dú)特個(gè)體。

一般來(lái)說(shuō)多數(shù)寶寶在爸爸媽媽精心的照顧下，通過(guò)科學(xué)合理、均衡多樣化的喂養(yǎng)，形成了平和的體質(zhì)(身材不胖也不瘦，眼睛明亮動(dòng)人，面色白里透紅，吃嘛嘛香，四肢強(qiáng)健有力等)。平和的寶寶可吃的食物種類(lèi)非常多，無(wú)論是鮮艷欲滴的西紅柿等紅色食物，還是碧綠誘人的油菜等綠色食物，或是明亮耀眼的橙子等黃色食物，寶寶均可以適量適度逐步選擇食用。

一些寶寶因喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?造成偏頗體質(zhì)

但仍有一些寶寶，因喂養(yǎng)的不當(dāng)，環(huán)境的影響等因素，造成了偏頗體質(zhì)，如氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、痰濕等體質(zhì)。

氣虛體質(zhì)：

氣虛體質(zhì)的寶寶哭聲低或弱，活動(dòng)或不活動(dòng)都容易累，不愛(ài)動(dòng)，易出汗，易患感冒、咳嗽，大便稀，食欲不佳，容易肚子脹等。

對(duì)于氣虛的寶寶來(lái)說(shuō)首要的是補(bǔ)氣益肺，首選白色的食物。很多白色食物含有特殊的氣味，比如蘿卜的辣味;洋蔥、大蒜的蒜香味等，這些味道雖然辛辣，卻富含對(duì)寶寶有益的抗氧化成分，比如異硫氰酸鹽/硫化氫，槲皮素等，都能強(qiáng)化寶寶的免疫系統(tǒng)，從而達(dá)到益氣補(bǔ)肺之用。白色食物的代表：銀耳、白蘿卜、蓮藕、牛奶、魷魚(yú)、山藥、香蕉、椰子等。