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寶寶秋季腹瀉 四道輔食養(yǎng)腸胃

2016/10/28 17:11

胡蘿卜稀飯

 
胡蘿卜二米粥

胡蘿卜有健脾化滯、增進(jìn)食欲的功效,對(duì)治療食欲不振、腹脹、腹瀉、腸胃不適、飽悶氣脹有不錯(cuò)的食療效果。胡蘿卜稀飯中加入少許瘦肉,可為寶寶增加蛋白質(zhì)的攝入。瘦肉含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,且脂肪含量少,對(duì)胃腸道刺激小,易消化,只要做法清淡,腹瀉期間的寶寶也是可以吃的。

【適宜人群】

10個(gè)月以上的寶寶

【準(zhǔn)備食材】

胡蘿卜15克、米30克、豬肉肉末30克

【步驟】

1、將胡蘿卜去皮。

2、將去皮的胡蘿卜洗干凈后,切成小丁。

3、將豬肉洗凈。

4、將洗凈的豬肉剁成肉末。

5、將大米放入電飯鍋中,加入適量的水。

6、再加入胡蘿卜丁、豬肉肉末。

7、鍋中食材熬煮到軟爛的時(shí)候,即可盛出食用。

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