2016/10/19 17:32

12、芪肝湯

豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

乳汁不足，不宜操之過急，因為乳腺管還不夠通暢，所以最好還是不要吃大量的油膩催乳食品，循序漸進，溫補為宜。

總之，產后新媽媽要注意自己的飲食，保證飲食的質量，讓母乳有營養(yǎng)，經常吃上面的飲食，這樣就可以讓母乳更充足。

 
枸杞葉豬肝瘦肉湯