欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

寶寶吃水果有七大好處

2016/10/14 13:13

解除便秘之苦

在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,因缺少植物纖維,容易引起便秘。因此,讓寶寶每天適量吃點膳食纖維多的食物,可刺激腸道的蠕動,加速排便排出,也解除了便秘帶來的痛苦。

有利于減少癌癥

兒童中癌癥發(fā)病率上升,與不良的飲食習慣密切相關。英國劍橋大學營養(yǎng)學家賓漢姆等曾分析研究,食用淀粉類食物越多,大腸癌的發(fā)病率越低。

 
菠蘿船水果沙拉    

保護心血管

如果經(jīng)常讓寶寶吃些粗糧,植物纖維可與腸道內(nèi)的膽汁酸結(jié)合,降低血中膽固醇的濃度,起到預防動脈粥樣硬化,保護心血管的作用。

預防骨質(zhì)疏松

寶寶吃肉類及甜食過多,可使體液由弱堿性變成弱酸性。為了維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡,就會消耗大量鈣質(zhì),導致骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此,常吃些粗糧、瓜果蔬菜,可使骨骼結(jié)實。


最受歡迎的家常菜

更多
五月天丁香婷婷一区二区| 中文字幕人妻熟女在线| 亚洲精品国产精品成人| 一区二区三区熟妇人妻视频| 蜜臀av一区二区在线观看| 中文字幕在线五月婷婷| 黄色三级欧美一区二区| 国产日韩精品免费在线| 97国产成人精品视频免费| 久久伊人亚洲精品中文字幕| 成人深夜福利视频观看| 精品毛片久久久久久久久| 亚洲中文有码在线播放| 亚洲欧美日韩精品麻豆| 国产在线一区二区三区观看| 欧美高清视频免费播放| 亚洲国产精品热久久网站| 亚洲国产日韩伦中文字幕| 国产老熟女高潮精品视频网站免费| 91九色中文视频在线观看| 国产精品中文字幕第一页| 国产麻豆成人传媒免费观看| 亚洲精品91在线中文字幕| 亚洲香蕉av一区二区蜜桃| 91麻豆精品国产91久5久久| 国内一级黄色片免费观看| 中文国产人精品久久蜜桃| 亚洲日本一区二区一本一道| 中日中文av一区二区三区| 国产精品v一区二区三区| 欧美日韩一区二区三区色拉拉| 成人午夜性色福利视频| 亚洲一区二区三区av蜜桃| 日本黄色三级三级三级| 日韩有码一区在线观看| 人妻一区日韩二区国产| 日韩精品一区二区三区中文| 国产专区亚洲精品欧美| 国欧美一区二区三区| 亚洲国产成人精品av在线| 麻豆精品国产一区二区91|