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好孕湯 2款助孕備孕食譜推薦

2016/10/9 10:41

現(xiàn)在好多女性在備孕前都有月經(jīng)少、痛經(jīng)等宮寒癥狀,從而有可能影響卵子的質(zhì)量,如果你也是這樣,那就需要吃些補血、溫補類的食物了。那今天小編就給大家推薦兩款溫補子宮、促進卵泡發(fā)育的"好孕湯",趕快做著試吃吧!

助孕備孕食譜---好孕湯1:當歸金銀花湯

功效:暖子宮,宮寒者服用 

材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚 

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。

吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

 
當歸金銀花湯

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