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奶粉&酸奶 孕期營(yíng)養(yǎng)一舉兩得

2016/5/16 14:44

孕婦奶粉是在普通牛奶的基礎(chǔ)上,額外按照孕婦需求量合理添加葉酸、鐵、鎂、鈣和DHA等孕期必須營(yíng)養(yǎng),可以滿足而又不過(guò)量滿足準(zhǔn)媽媽的特殊需要。而目前市售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,但是孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì),防止發(fā)生缺鈣性疾病。

多數(shù)牌子的孕婦奶粉都提供了合理的礦物元素,例如鈣、鎂、鐵、鋅等,還提供了充足的維生素e、葉酸等,孕婦選擇奶粉時(shí)可以根據(jù)自己的個(gè)人情況進(jìn)行挑選。各種品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃腸道反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA,這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

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