2016/2/18 17:46

導(dǎo)語(yǔ)：孕前準(zhǔn)備是很多夫妻都會(huì)做的，但是具體的實(shí)施起來(lái)，很多夫妻會(huì)覺(jué)得可做的很少，專家介紹說(shuō)飲食方面可以從避開(kāi)誤區(qū)開(kāi)始，下面就是幾個(gè)備孕的飲食誤區(qū)。

避免食物污染

在食物吃到嘴里之前的整個(gè)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，也會(huì)受到各種各樣程度地受到污染，容易給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)危害。應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應(yīng)充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染；盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，而避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防止鋁元素、鉛元素?fù)p害妻子的健康。