2015/7/22 13:36

導語：挑食！是每個媽媽都會遇到的育兒頭疼問題之一，孩子該吃的他卻抵觸很，需要有節(jié)制吃的孩子卻喜歡的不得了。今天小育列舉11種法國媽媽搞定寶寶吃飯的方法，希望寶爸寶媽都能用起來，大家都可以輕松用餐。

1. 這個世界并沒有兒童食品

在法國，你隨處可以找到雞塊、炸魚條和比薩。但這些只是孩子偶爾會吃的食物，并不是他們的日常飲食（薯條也是如此）。父母幾乎不允許孩子挑食，不想讓他們變得像某些極度挑食的人那樣，每頓只吃意大利面或白米飯。從很小的時候開始，法國孩子就和他們的父母吃幾乎一樣的食物。巴黎公立托兒所每周的菜單由每餐4道菜組成（包括一道奶酪料理），而且看起來像能在餐館里點到的菜。

2. 每天只吃一次零食

過去我無法想象孩子在早午餐之間能做到連一粒葡萄干都不吃。但事實證明這是有可能的，孩子們甚至感覺還不錯。法國孩子經(jīng)常只在每日三餐和下午茶的時間吃東西。

事實證明：

如果孩子不吃那么多零食，他自然會在正餐時間覺得餓，也就會吃得更多。

不要把正餐時間的每一分鐘都視如生命，每個人都會有一些其他的事要做。

一旦你順利建立起“一次零食”的機制，那么每天的下午茶對孩子們來說就成了一個別具生面的特別時間。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意組合，但一般會有巧克力。

3. 不要用餅干來解決危機

當孩子哭鬧發(fā)牢騷時，千萬別用餅干來解決問題，這是好處多多的一件事情。首先，你不再“獎勵”他亂發(fā)脾氣，也就是你并不鼓勵他下次繼續(xù)哭鬧。其次，你不再教他一傷心就吃東西。當他30歲仍然能穿上高中的牛仔褲時，他會感謝你！

4. 你是“冰箱衛(wèi)士”

在法國，孩子們無權打開冰箱隨意拿他們想要的東西。他們必須得先向父母請示。這不僅僅只是減少了家里的零食供應，也減少了混亂的發(fā)生。