2015/5/9 01:02

 

糖尿病是一種自身免疫性疾病，而維生素D屬于免疫抑制劑，可以抑制人體免疫反應(yīng)，適量攝入量維生素D可降低糖尿病的發(fā)病率。

讓孩子多曬太陽，陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D，給孩子適當(dāng)添加牛奶、乳制品、魚肝油以及一些含脂肪的魚類等富含維生素D的食品，同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D藥物制劑。

多吃綠葉蔬菜防貧血

兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關(guān)鍵在于提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補(bǔ)鐵無效，而是與葉酸缺乏有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為大細(xì)胞性貧血。此時(shí)，建議試試葉酸。葉酸是一種B族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動(dòng)物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長(zhǎng)不妨多讓孩子進(jìn)食這些食物。