2015/3/16 15:09

4.草莓

草莓?huà)尚∪侨藧?ài)，不僅口感好，而且還具有非常多的VC。特別是在春季，最好多多食用，來(lái)預(yù)防感冒。此外，它還能調(diào)動(dòng)準(zhǔn)媽媽們的胃口，幫助排便等等。但是這類水果在清洗時(shí)要多加小心，因?yàn)楸砻嫱鶐в修r(nóng)藥，最好多清洗幾遍。

5.蓮霧

這是不少準(zhǔn)媽媽夏季必備的解暑水果，最好將它與冰糖一起煮，煮成湯水后連肉一起吃，對(duì)身體更加有益。這種水果對(duì)治療咳嗽，去除濃痰有非常好的效果，各位準(zhǔn)媽咪千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！