2015/3/10 11:20

4.飲食調(diào)理上火是關(guān)鍵

年幼的嬰兒建議媽咪們最發(fā)母乳喂養(yǎng)，很少有聽(tīng)說(shuō)母乳喂養(yǎng)的孩子容易上火，如果是奶粉喂養(yǎng)的孩子因?yàn)楹⒆拥哪c胃嬌嫩，上火的機(jī)率也就較高。多攝入水果和蔬菜，也是預(yù)防上火的好辦法之一。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，再小的孩子也要有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效地改善人體心神代謝，加速代謝循環(huán)，有助于身體健康。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐，不挑食，不偏食，多吃粗纖維食物，這些都是保障孩子健康不上火的飲食關(guān)鍵。