2015/2/5 17:09

 

5.體重上升很正常

隨著食物的吸收和寶寶的不斷成長，孕婦的體重不斷上升也是正常現(xiàn)象，尤其是孕期最后三個月，寶寶發(fā)育最快的時候，媽媽可能吃的東西很多，體重上升是一定的，要以正確的心態(tài)面對這一變化，如果有需要，也可以咨詢你的醫(yī)生。

6.注意糖分的攝入量

我們都知道孕婦不宜攝入過高糖分的食品，但是適當(dāng)糖分?jǐn)z入量還是沒問題的，類似一些小零食是可以的，比如酸奶，什錦雜果，餅干或者是小蛋糕之類的，最好是綠色食品。

為了健康寶寶的誕生，孕婦要從各方面入手，不僅要關(guān)注自己的身體健康，也要從各方面著手準(zhǔn)備迎接新生命的誕生。