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幼兒秋季咳嗽食療大全

2013/11/9 11:43

導語:小孩秋日咳嗽老不好。除了看醫(yī)生,媽媽們能否為寶寶煮上健康美味的止咳食療,助寶寶一臂之力呢?

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秋季天氣干燥,小兒咳嗽多發(fā),總是令父母很揪心。處在發(fā)育階段的小孩肌膚柔弱,抵抗外邪的能力較差,又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化,因此容易被風寒、風熱、風燥所侵襲,引起外感咳嗽。同時,他們胃腸薄弱,易被生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷,導致消化功能失調(diào),內(nèi)生濁痰,阻塞氣道而引起咳嗽。孩子的適應能力低,免疫系統(tǒng)尚沒建立好,如果不加以及時而正確地診治,讓咳嗽“糾纏”上寶寶,就很容易使寶寶落下呼吸系統(tǒng)疾病。

孩子一旦咳嗽,媽媽要多觀察寶寶的癥狀、食欲、情緒,必要時應帶孩子到醫(yī)院就診,不要自作主張給孩子用藥。因為引發(fā)咳嗽的病因有很多種,比如呼吸道炎癥、呼吸道異物、過敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的癥狀,倘若媽媽僅憑孩子秋季咳嗽就誤認為是“上火”輕易給孩子用藥,極有可能耽誤孩子真正的病情。而且治療咳嗽的藥主要分為:鎮(zhèn)咳藥、祛痰藥和平喘藥,這些藥物中有的含有麻醉劑類,必須在醫(yī)生的指導下才能服用??稍诰歪t(yī)之后,進行適當食療。

風熱咳嗽食療:  

梨+冰糖+川貝

幼兒秋季咳嗽食療大全

把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對好后放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

煮蘿卜水

白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給孩子喝,此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的。

還可以給孩子吃下列食物:

①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。一次最好吃一只,吃多了肚子會不舒服。

②西瓜:性寒,能治一切熱癥。孩子在夏天如患了風熱咳嗽,可給他多吃西瓜。

③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的吃。

④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

風寒咳嗽:

生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。

烤橘子

將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會兒,剝?nèi)ラ倨?,讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。

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