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根據(jù)寶寶長牙規(guī)律加輔食

2013/11/9 11:42

導語:嬰兒到了長牙期要如何添加輔食呢?新媽媽可以根據(jù)寶寶的長牙規(guī)律來加輔食哦,這樣就可以在不同時期添加寶寶真正所需要的營養(yǎng)元素了。今天不僅來介紹如何根據(jù)長牙規(guī)律加輔食,還要介紹一款磨牙寶寶食譜哦。

根據(jù)長牙規(guī)律添加輔食

嬰兒在4個多月后,開始流口水,第一顆牙就在這個時候冒出來,位置一般在下牙床中間。在寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,試著喂嬰兒一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過渡。此時注意喂食要從少量到多量。這個時期,燉得較爛的蔬菜、去核去莖的水果等,能有效幫助嬰兒乳牙萌出及發(fā)育,并鍛煉他們的咀嚼肌,促進牙弓、頜骨的發(fā)育,從而促進嬰兒牙齦、牙齒健康發(fā)育。

根據(jù)寶寶長牙規(guī)律加輔食

嬰兒在8—12個月時,會逐漸長出兩顆或者更多的牙齒,這些牙齒位于已長出的上排牙的兩側(cè)。隨著嬰兒的逐漸長大,所需的營養(yǎng)也越來越多,此時可以準備一些營養(yǎng)豐富的肉類食物,弄成肉末,并適當增加硬度。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等都是不錯的選擇。

嬰兒長到9—13個月時,上排牙的側(cè)門牙基本已經(jīng)長出。到13—16個月時,下排牙的側(cè)門牙也基本萌出。這個時期,嬰兒的消化功能已經(jīng)日漸成熟,可以適應(yīng)固態(tài)食物,比如蒸蛋,稍微煮爛的蔬菜等。

當嬰兒一歲半時,“破齦而出”的牙齒已達8—12顆。這時,他們的牙齒更加有力,可以吃些有點嚼頭的東西,此時可減少液態(tài)食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、面包、蔬菜等。

嬰兒16—20個月時,20顆乳牙基本成型。在這個時候,他們便可以同大人一樣吃主食,如米飯、面條、豆類等。

推薦磨牙小零食:

磨牙零食:小牙餅

食譜原料:吐司面包1片。

制作方法:烤箱預熱20分鐘(160度);吐司面包去邊后切成條,放入烤箱中烤至表面呈金黃色。

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