2013/11/9 11:40

飲食方面要有節(jié)制

春節(jié)里，吃是重頭戲。但對(duì)于準(zhǔn)備臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，怎么吃就應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)需要謹(jǐn)慎選擇和適當(dāng)節(jié)制的“低調(diào)”節(jié)目了。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進(jìn)食。

我國一些地方有過年腌臘味的習(xí)俗，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)貒L一點(diǎn)是不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響的，但絕對(duì)不能多吃。而且要控制好鹽分的攝入。

盡量避免過度操勞

年底商場(chǎng)活動(dòng)多，人多空氣差，準(zhǔn)媽媽一定要抵制住打折的誘惑，不要去湊熱鬧了。實(shí)在要去的話，一定要和家人同行。而那些清潔衛(wèi)生工作，一個(gè)不小心就會(huì)造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，如果不小心碰到了肚子，更可能導(dǎo)致出血或胎盤早剝等意外。

去商場(chǎng)買年貨、過年前打掃房間，以前這些事情都是你在負(fù)責(zé)，那么今年暫時(shí)讓家人替你分憂吧。

回家過年謹(jǐn)慎出行

春節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，老家在外地的準(zhǔn)媽媽，臨近分娩，還想著盡量趕回去。不論是飛機(jī)、火車還是汽車，對(duì)待產(chǎn)在即的你來說，都不是很好的選擇。航空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)有特別的規(guī)定，超過8個(gè)月的準(zhǔn)媽媽一般情況下最好不要乘飛機(jī)。如果是開私家車出行的話，路程不超過1小時(shí)、準(zhǔn)媽媽身體沒有任何不適的情況下，可以小心駕駛著上路。但要記得系上安全帶，慢速行駛。

不管是回老家還是外出旅行，準(zhǔn)媽媽一定要隨身攜帶好產(chǎn)前檢查手冊(cè)和自己熟悉醫(yī)生的聯(lián)系方式，萬一發(fā)生意外情況，可以及時(shí)采取應(yīng)急措施。

提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

春節(jié)，雖然家里的事情比較繁多，但也別忘了提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。除了各類必備物品外，春節(jié)期間要特別注意的是，提前準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金，別等到急著用錢的時(shí)候還得去銀行取款機(jī)上排隊(duì)取款。

待產(chǎn)包中需要準(zhǔn)備的物品：寶寶的物品有奶瓶、奶粉、尿布、紙尿褲、洗臉的毛巾、洗屁股的毛巾、柔濕巾、護(hù)臀膏等；媽媽的物品有衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、毛巾、束腹帶、吸奶器、防溢乳墊等。

當(dāng)心陣痛提前來臨

守歲、聚會(huì)、鞭炮、各類晚會(huì)……過年的時(shí)候大部分人自然而然都會(huì)處于一種興奮的狀態(tài)，但因?yàn)檫^度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。小心各類活動(dòng)讓準(zhǔn)媽媽得不到充分的休息，這樣可不利于分娩的順利進(jìn)行。

如果發(fā)生羊水早破，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該立即平躺，讓家人撥打120由救護(hù)車緊急送入醫(yī)院。到醫(yī)院后會(huì)有急診室醫(yī)生接診，加以明確診斷。