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稀有水果準(zhǔn)媽媽該如何吃?

2012/2/7 13:38

皮又厚又硬、聞上去有臭味的榴蓮,有一股蘋果的清香、食后齒頰留芳的蓮霧,低脂肪、高纖維、低熱量的火龍果……這些平時少見或稀有的水果,準(zhǔn)媽媽能吃嗎?該如何吃?

前兩天,LILY的同事出差去海南,給LILY帶回了一只大榴蓮,說是當(dāng)?shù)厝擞醒浴耙恢涣裆徣浑u”,是非常好的補(bǔ)養(yǎng)水果,一定要讓LILY 吃。但是,當(dāng)LILY把榴蓮帶回家后,家里人卻不同意讓她冒險嘗試,因?yàn)長ILY已經(jīng)懷孕3個多月了,萬一這沒吃過的水果有什么副作用,對胎兒產(chǎn)生什么不好的影響可怎么辦呀?

現(xiàn)在,物質(zhì)流通的便利使得以前很多少見的水果都到處可以買得到了,但是,要說如何吃,準(zhǔn)媽媽該不該吃,該吃多少,還真是少有人知道呢!還是聽聽營養(yǎng)專家的建議吧!

榴蓮:性燥熱要少食

榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木,原產(chǎn)東南亞,再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了:有人贊美它滑似奶脂、齒頰留香,C

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