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孕婦應(yīng)慎忌食用的食品

2012/2/7 13:34

1、 忌食桂圓:食桂圓容易引發(fā)流產(chǎn),孕婦最好忌食。

2、 忌飲濃茶或咖啡:濃茶會導(dǎo)致新生兒體重不足,嚴重者還會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn) 或死胎;咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。

3、 忌吃霉變食品:吃霉變食品會使染色體斷裂和畸變,產(chǎn)生遺傳性疾病和胎兒 畸形,甚至導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中或流產(chǎn)。

4、 不宜多吃山楂:有先兆性流產(chǎn)史的孕婦,應(yīng)該避免吃山楂。

5、 不宜多攝入鹽:可能引發(fā)先兆紫癜,會危害母子生命安全。

6、 不宜過多食雞蛋:孕婦每日吃雞蛋量不應(yīng)超過三個。

7、 不宜服人參蜂王漿:容易引起中毒或過敏。

8、 不宜吃咸魚:吃鮮魚對孕婦有益,但不宜咸食。

9、 不宜多吃動物肝臟:最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。

10、不宜多吃菠菜:會影響鋅、鈣的攝入,對母嬰都不利。

11、不宜常吃鹵質(zhì)食品:加有桂皮、八角及茴香的鹵質(zhì)食品,對胎兒畸形有潛在危險。

12、慎食罐頭食品:罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利,影響胎兒。

13、盡量少吃辣椒:多食辣椒會導(dǎo)致供血不足,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓,容易引起高血壓、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

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