2012/2/7 13:50

24小時(shí)健康加油站 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

小孩玩泥巴能夠健脾胃

小孩子天生好動(dòng)、好玩、好斗，這是屬于他們的本性，也是他們尋找快樂(lè)生活的方法。然而……

“別玩泥巴，別在地上亂爬，別亂拿樹枝?！泵慨?dāng)孩子在公園里玩的時(shí)候，媽媽們總喜歡這樣教訓(xùn)。可實(shí)際上，小孩子玩土其實(shí)也算是一種本能，并且還蘊(yùn)含了一定的養(yǎng)生原理。

五行缺土的人，吃什么拉什么。小孩子常在地上爬，玩一玩泥巴可以有補(bǔ)脾胃的養(yǎng)生功效。在《金匱真言論》中提到，“肝與木，心與火，脾與土，金與肺，水與腎?！薄捌㈤_(kāi)竅于口，在味為甘，在色為黃，在志為思?！痹谥嗅t(yī)里，脾位于中焦，主要的功能是運(yùn)化、升清和統(tǒng)攝血液，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是主管消化吸收的功能。

小孩子一來(lái)脾胃仍在發(fā)育，二來(lái)牙齒也在生長(zhǎng)，吃的食物咀嚼未充分，所以常常就會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題。尤其是城市里的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不合理，就會(huì)出現(xiàn)如消化不良、容易拉肚子等腸胃疾病。脾是屬土的，如果多接觸泥土，多玩沙子，甚至土入口，均可以增強(qiáng)脾胃功能。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102dvz0.html