2012/2/7 13:48

別給寶寶慣出“飲食病”

吃，一旦變成籌碼，問(wèn)題也就無(wú)法消失，更不能徹底解決了。其實(shí)，父母對(duì)于孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)得比別的小孩瘦小。但事實(shí)上，每個(gè)人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。

未及時(shí)添加輔食

在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時(shí)期，如果沒(méi)有給寶寶適宜的鍛煉，寶寶的咀嚼能力、味覺(jué)發(fā)育就會(huì)落后于同齡兒童。

所以，從嬰兒4個(gè)月起，隨著月齡的增加，要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細(xì)到粗的原則，逐步添加輔食。

玩玩吃吃

有些父母看到孩子不愛(ài)吃飯，就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式。結(jié)果適得其反，不但進(jìn)一步分散了小兒進(jìn)餐注意力，還易發(fā)生嗆食等意外。

不妨嘗試一下鼓勵(lì)法：孩子不好好吃飯時(shí)就不理他，但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時(shí)，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。

品種過(guò)于單調(diào)

有些媽媽擔(dān)心寶寶消化吸收不好，總給他吃那么幾種常吃的“安全”食品，使孩子產(chǎn)生了厭惡情緒。

菜的烹調(diào)方式也不要一成不變，應(yīng)盡量混合多種食物，口味以清淡為主。哪怕只有一個(gè)雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬(wàn)不要總讓寶寶吃煮雞蛋。