2012/2/7 13:48

孕期進補需留神

孕期應(yīng)該補充什么？孕期不能隨便亂補、多補。

盲目補鈣和魚肝油有哪些后果。

有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，可能會對準媽媽以及體內(nèi)寶寶的生長產(chǎn)生不良的影響，可能會引起：

準媽媽食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

如果準媽媽血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

寶寶的牙濾泡會在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。

因此，準媽媽不要隨意服用過量魚肝油和鈣制劑，在孕期補鈣的時候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，特別是在孕期如果因治病需要服用，更應(yīng)該按醫(yī)囑服用。

媽媽使勁吃，超重嬰兒多。

專家指出，巨嬰不僅給產(chǎn)婦分娩造成一定困難，還可能出現(xiàn)新生兒并發(fā)癥增多、嬰兒發(fā)育異常等一系列問題。

據(jù)了解，今年以來該院接受產(chǎn)婦分娩404例，其中4000克以上的巨大兒占10.9%;7月份占20%以上，而孕婦營養(yǎng)過剩是產(chǎn)生巨大兒的主要原因。蘇州市消化營養(yǎng)研究中心主任醫(yī)師王毓明說，孕婦營養(yǎng)過剩的主要原因是攝入蛋白質(zhì)過多，熱卡過量。國外研究表明，懷孕后半期每天攝入量以“四個一”為佳：雞蛋一只、牛奶一杯、糧食一斤、新鮮果蔬一斤。王毓明說，國內(nèi)外營養(yǎng)專家均不主張孕婦過多攝入高蛋白高脂肪食物。適當多吃點富含維生素的新鮮果蔬，不僅是自身和胎兒營養(yǎng)所需，而且可防新生兒畸形。