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孕媽媽孕期飲食與胎兒肥胖

2012/2/7 13:34

婦女懷孕后,其膳食會受到超常的重視。許多人有“母胖兒壯”的片面認識。因此,好些人會強迫自己多吃,使自己變胖。還有一些人有這樣的想法,孕婦是兩個人吃飯,就拼命地多吃,加上活動量減少,沒有過多的體力消耗,很快就會胖起來。然而,母親胖了,孩子是變大、變重了,但并不強壯。

婦女孕期的超熱能進食,不僅使孕婦體重過胖而且導致胎兒的脂肪細胞分裂加速,脂肪細胞明顯地多于正常的胎兒,脂肪轉化速度加快,使正常胎兒變成肥胖的巨大胎兒,成為先天性肥胖隊伍的新成員,為孩子的健康埋下深深的隱患。為了孕婦和孩子的健康,正確的做法應當是攝入適量的、營養(yǎng)充足且均衡的膳食。

除了保證足量且均衡的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入,增加肉類、魚蝦類、蛋類及豆制品食物的供給,多吃一些蔬菜和水果外,補充有利于促進身體脂肪燃燒和分解的營養(yǎng)素維生素BT對于防止孕婦及胎兒發(fā)胖大有裨益,科學研究證實維生素BT能促進人體脂肪燃燒和氧化,人體缺乏該營養(yǎng)素是導致發(fā)胖的重要原因。

另外,補充嬰兒大腦發(fā)育必需的DHA,對于胎兒大腦發(fā)育有極大的作用, 1990年,東京召開了第一屆國際DHA討論會。討論會上,英國腦營養(yǎng)研究所的 Michel 肯定地說“在人類大腦發(fā)育過程中,肯定需要DHA”。FAO(聯(lián)合國糧農組織)/WHO(世界衛(wèi)生組織)油脂營養(yǎng)專家顧問則報道說“婦女在妊娠期,必須獲得長鏈多不多不飽和脂肪酸,供胎兒發(fā)育需要;嬰兒出生體重低有很多原因,缺乏DHA是原因之一”。 嬰兒從出生時腦的重量為400克增加到成人時的1400克,所增加的是聯(lián)結神經細胞的網絡,而這些網絡主要是由脂質構成,其中DHA的量可達10%。

由中國農業(yè)大學在國家“九五”科技攻關專題研究的生物反應器技術開發(fā)的 “博力美”營養(yǎng)沖劑將天然的上述營養(yǎng)成分與其它的多種維生素和礦物質進行了優(yōu)化組合,提高了它們的生物活性和吸收利用率,人體吸收利用率可高達96%以上。

孕婦食用博力美,不僅可以防治自己和胎兒發(fā)胖,保持健美的體態(tài),而且還有利于孕育一名聰明的寶寶。

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