2012/2/8 15:20

微涼起天末blog

食中國授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

蘑菇是很好吃的食品。蘑菇的做法很多。無論是紅油雜菌，還是油炸的珊瑚金針，單調(diào)的紅油雜菌帶給你的是刺激的味覺。珊瑚金針香酥甘脆。蘑菇單吃已經(jīng)不俗，它更加可以配搭各種肉品來做菜，豉油蘑菇配雞塊，吃起來肉感十足。算了，還是來一碗茶樹菇燉排骨吧。這道湯，湯色如茶，肉爛菇脆，醇厚芳香。

茶樹菇。

“茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸?？偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。中醫(yī)認(rèn)為，該菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用?！?/P>

茶樹菇燉排骨

原料：

茶樹菇、排骨、枸杞、紅棗、茄子、香菜適量、鹽等。

做法：

1、干茶樹菇泡發(fā)，排骨塊狀；

2、茶樹菇和排骨飛水；

3、將茶樹菇，排骨，枸杞，紅棗一起放入鍋燉，最后放入茄子；

4、調(diào)味。

茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。據(jù)國家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八種氨基酸物質(zhì)）和十多種礦物質(zhì)微量元素與抗癌多糖，其藥用保健療效高于其他食用菌。它味道鮮美，用作主菜、調(diào)味均佳；且有滋陽壯陰、美容保健之功效，對腎虛、尿頻、水腫、風(fēng)濕有獨特療效，對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有較理想的輔助治療功能，民間稱之為“神菇”。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b6b5dae0100bb7g.html