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椰子馬鈴薯牛肉湯

2012/2/8 15:09

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≮美食原料≯

椰子一個(gè),馬鈴薯二個(gè),洋蔥一個(gè),紅蘿卜一個(gè),牛肉十兩,姜二片,鹽適量。

≮美食做法≯

1、將椰子肉切塊。

2、馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。

3、洗干凈牛肉,放入滾水內(nèi)飛水,再?zèng)_干凈,然后切厚件。

4、燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜,水滾后改慢火煲約二小時(shí),下鹽調(diào)味即成。

 

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