2012/2/8 15:12

授權(quán)原創(chuàng)博客：烹然心動(dòng)
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烏雞半只。洗凈燙約3分鐘。去浮沫后撈。紅棗去核，茶樹(shù)菇洗凈泡水5分鐘，與烏雞一起放入煲中。加入1000毫升的誰(shuí)，煮沸，轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí)。起鍋前加鹽調(diào)味。

功效：烏雞補(bǔ)益肝腎，滋陰補(bǔ)血，清熱補(bǔ)虛。茶樹(shù)菇，氨基酸微量元素含量多多，能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣和胃。這款藥膳可以增強(qiáng)我們的免疫力，冬天喝非常的適合。

另外，如果事先把雞皮去掉的話(huà)，可以更好地控制油份的攝取。雖然樣子可能不好看，但肯定更健康。

做的時(shí)侯比較匆忙，這才發(fā)現(xiàn)未來(lái)得及給烏雞剪爪爪~~~大家表像我這么粗心喲，剪掉了會(huì)顯得文雅許多。

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