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2012/2/27 10:16
豬心燉罐湯
原料：
新鮮豬心一個(gè)、桂圓8個(gè)、西洋參5薄片、枸杞1小匙、水。
調(diào)味品：
鹽少許。
做法：
1、豬心去掉筋膜和血管，切3公分塊待用；
2、鍋中入沸水，加入豬心煮沸3分鐘，撈出洗干凈；
3、桂圓去殼洗凈，和西洋參片、枸杞加入燉罐中，加入豬心，加足量水后蓋蓋，放入紫砂煲中，燉罐外面加入水，隔水小火燉4個(gè)小時(shí)，起鍋時(shí)調(diào)入鹽即可。
煲出好湯的十個(gè)經(jīng)驗(yàn)
煲湯在我家是常事。俗話說：“一鍋好湯，滋潤身心”，這絕非妄語。女人是離不開湯水的滋養(yǎng)的。其實(shí)，在煲湯過程中，那種靜心靜氣的等待，更是滋養(yǎng)心靈。所以，我不僅喜歡喝自己親手煲的湯，更喜歡煲湯的過程。一鍋好湯讓你明白，等待是有價(jià)值的。
分享下我自己的煲湯經(jīng)驗(yàn)吧
1、煲湯的料一定要新鮮。
2、入鍋的水要一次加足。
3、鹽要起鍋時(shí)再放，簡單說就是最后放。
4、禽肉類一定要焯水三分鐘，這個(gè)過程可以去掉嘌呤90%。
5、熬出乳白色的魚湯一定要先煎魚并大火熬煮5分鐘后，再開小火煲。
6、油脂大的湯，要去浮油，保證湯色清爽。
7、蔬菜類起鍋前10分鐘加入。
8、學(xué)會拒絕味精、雞精等味素提味。
9、燉湯時(shí)間比煲湯多1個(gè)小時(shí)，即所謂的三煲四燉。
10、煲湯的用具最好是厚砂鍋。
