2012/2/8 15:10

美食材料

蘆筍150克、紅棗10粒、新鮮百合1個(gè)、沙參8克、玉竹8克、鹽1小匙。

美食做法

1、紅棗清洗干凈后，泡入清水中約15分鐘，去核；

2、蘆筍削去老皮，洗凈后切段；

3、新鮮百合剝開(kāi)后洗凈，沙參、玉竹分別清洗干凈；

4、將鍋中倒入5杯水，放入沙參、玉竹、紅棗一同熬煮，待湯汁剩一半時(shí)加所有材料煮2-3分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。