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番茄雞蛋菠菜湯

2012/2/8 15:33

狗尾巴草的一畝三分地
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番茄雞蛋菠菜湯

原料:

番茄1個(gè)、雞蛋1個(gè)、菠菜1把、蔥1根。

做法:

1、菠菜洗凈擇好,放入沸水鍋中焯一下(水開(kāi)后,下入菠菜,1分鐘后撈起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。

2、番茄洗凈切小塊,蔥切末,雞蛋打散備用。

3、鍋中放油,下入番茄塊、蔥末,中火炒至番茄變軟、出汁,加入適量開(kāi)水煮2-3分鐘。

4、加入雞蛋液,邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開(kāi)。

5、立即加入菠菜和適量鹽,略煮1分鐘即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0102dyls.html

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