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木瓜杏仁銀耳湯

2012/2/8 15:17

美麗心情
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木瓜的功效多多,是老少皆宜的保健佳品。

1、咱都知道的木瓜對(duì)女人的好處就不說(shuō)了,木瓜還有分健脾消食的作用,如果你肉吃得太多了,不妨來(lái)點(diǎn)木瓜,木瓜里面的酵素可以幫助分解肉食,減輕胃腸的工作量;

2、木瓜還能讓肉乎乎的雙腿變得有T臺(tái)模特般的骨感;

3、番木瓜堿有抗腫瘤的功效,能阻止人體致癌物質(zhì)的生成,還有降脂、軟化血管的功能。

木瓜杏仁銀耳湯

材料:木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子。

調(diào)料:冰糖

做法:

1、木瓜去皮去籽,銀耳用溫水泡發(fā)后去除黃色的根部,洗凈后撒成小片。

2、鍋中加水,放入木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子大火煮開(kāi)后用小火燉一個(gè)小時(shí)。

3、加入適量冰糖調(diào)味,煮至冰糖融化即可。

冰鎮(zhèn)一下口感更好!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100a74y.html

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