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木瓜豌豆雞丁

2013/11/2 09:50

玉池桃紅的博客
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買了一個(gè)木瓜,切開后感覺有點(diǎn)生,就用它與雞丁一起炒了,家里冰箱里面還有很早的時(shí)候冷凍的豌豆,也抓進(jìn)去一把,做了這款木瓜豌豆雞丁。

這道菜顏色很豐富,也很下飯。木瓜有豐胸美容養(yǎng)顏的作用,女性可以適當(dāng)多吃哈。記得看到網(wǎng)上也有介紹男士吃木瓜也很好的哦。所以這道菜男士一樣可以吃哈。

營養(yǎng)美容菜——木瓜豌豆雞丁

原料:

雞胸肉、木瓜1/2個(gè)、鹽、姜、蒜末、淀粉、料酒。

做法:

1、雞胸肉切成丁,加一小勺鹽、一小勺淀粉、一小勺料酒,將雞丁腌制一下;

2、木瓜去皮切丁,豌豆用開水焯一下?lián)瞥隽芩?/P>

3、鍋內(nèi)放油,油五成熱的時(shí)候放入姜末和蒜末,爆出香味;

4、加入雞丁翻炒;

5、待雞丁變白之后放入木瓜和豌豆翻炒;

6、最后再調(diào)入鹽就可以了。

營養(yǎng)美容菜——木瓜豌豆雞丁

營養(yǎng)美容菜——木瓜豌豆雞丁

營養(yǎng)美容菜——木瓜豌豆雞丁

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820128108323657/

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