欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

板粟燒雞

2012/2/8 14:10

飛雪無(wú)霜的美食博客
飛雪無(wú)霜的美食博客 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

板粟燒雞

一般一到粟子上市的時(shí)候,我是一定要買來(lái)吃的。而且我一般不買炒好的,都是自己買生的回來(lái)弄。我老公家里以前長(zhǎng)了好大好大的一顆粟子樹(shù)。所以他喜歡特別喜歡在粟子成熟的時(shí)候,摘新鮮粟子吃。說(shuō)那個(gè)粟子才叫一個(gè)甜,也才叫一個(gè)汁多啊。但板粟從下樹(shù)到運(yùn)到我們這兒的時(shí)候,水分肯定還會(huì)有些流失的。挑選板粟的時(shí)候,不要挑有眼的,那個(gè)是被蟲(chóng)子吃過(guò)了,要挑選顏色發(fā)亮的那種。

板粟燒雞

原料:

雞1000克、板粟400克、蔥15克、姜15克。

調(diào)料:

料酒2湯匙(30ml)、生抽2湯匙(30ml)、老抽1湯匙(15ml)。

做法:

1、雞一只洗凈,去掉內(nèi)臟;

2、切成小塊;

3、蔥切末,姜切絲,鍋中燒油倒入蔥姜爆香;

4、倒入雞塊;

板粟燒雞

5、翻炒至上色;

6、加入調(diào)料,和適量的水;

7、板粟從中間切開(kāi),倒入電飯鍋中加一點(diǎn)點(diǎn)水(煮好后,水就干了為宜)按煮飯鍵,跳起即好了。去掉外皮;

8、雞燒至30分鐘的時(shí)候,倒入板粟,10分鐘后即可。

板粟燒雞

飛雪有話說(shuō):

1、板粟正是上市的時(shí)候,喜歡的朋友可要趕緊了。

2、板粟雖然屬于堅(jiān)果類,但是淀粉量也很高。它的各種礦物質(zhì)也很全面。還有較高的藥用價(jià)值。板粟雖好,也不能多吃哦。但如果每天堅(jiān)持吃幾個(gè)的話,會(huì)對(duì)你的身體有滋補(bǔ)作用的哦。

原文地址:http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/133752683.html

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲成人黄色在线网站| 色婷婷av一区二区三| 一区二区三区不卡中文字幕| 日韩成人在线视频观看| 国产成人av网站在线观看| 亚洲av欧美日韩国产| 自拍偷拍亚洲丝袜大秀| 日韩三级成人在线视频| 不卡一区二区国产精品 | 日韩在线视频网站不卡| 亚洲欧美综合精品久久成人| 成人色视频免费在线观看| 精品视频中文字幕天码| 亚洲欧美二区中文字幕| 国产成人综合精品久久| 91久久精品91久久性色| 国产美女自拍视频一区| 日韩一二区不卡在线视频| 成年人免费视频网站国产| 日本视频免费一区二区| 久国产精品久久久极品| 亚洲成人日韩成人av| 四虎精品视频在线免费| 蜜桃视频中文字幕二区三区| 亚洲精品日韩国产av| 欧美日韩精品乱码在线观看| 亚洲精品午夜久久久伊人| 91精品久久久久久| 久久91亚洲精品久久91| 亚洲综合av一区二区三区四区| 日本电影在线看一区二区| 国产精品黄色91熟女| 成人黄色av大片在线观看| 日本黄色大波少妇网站| 色婷婷丝袜一区网站| 人妻少妇被猛烈进入中文字幕91| 欧美日韩国产一区在线观看| 东京热男人的av天堂| 亚洲欧美激情国产综合久久 | 国产三级精品三线在线观看| 日本亚洲中文字幕网站|