2012/2/8 13:00

授權(quán)原創(chuàng)博客：寶寶家de健康美食
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

原料：

肉碎——（牛肉，雞肉，豬肉任意）

西生菜 ——（長(zhǎng)得像包菜的那種卷心生菜，口感嫩脆清甜，非常適合生吃）

菠蘿——（菠蘿蕊——中間較硬的部分是食用時(shí)被丟棄的部分，用它來(lái)做菜非常 好，脆，而且切的時(shí)候不易松散，可以切成規(guī)則的形狀來(lái)）

青紅椒末 ——（去籽，去莖，切末）

橄欖油——（非常健康的油脂，建議經(jīng)常食用）

老干媽醬+調(diào)味料（少許）