2012/2/8 14:05

紫色透明——精致美食生活 blog

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蜜汁叉燒雞翅烤蔬菜

把愛(ài)說(shuō)出口吧，不要吝嗇贊美，你的幾句貼心話，換來(lái)的絕對(duì)是你一車(chē)的幸福。對(duì)家里的先生，多多肯定他，小地方犯錯(cuò)，悄悄的幫他糾正。自己能接受的事物對(duì)方不能接受，也請(qǐng)報(bào)以尊重，不是只有自己是對(duì)的。方便了別人，不就是在方便自己?jiǎn)?。也許你覺(jué)得你的妻子不體貼入微，覺(jué)得她越來(lái)越麻煩，但請(qǐng)先想一下她為什么會(huì)這樣，就很容易解答所有的問(wèn)題。我一直認(rèn)為，就單單她在自己最青春，最美好的年紀(jì)，陪伴了一個(gè)一無(wú)所有的你時(shí)，已經(jīng)是該感激一輩子的事情，何必再要求其他呢？感激每個(gè)人，你就會(huì)收獲多多。

就好比今天的菜，好吃所以一定要傳播給大家。之前在桑梓姐家看到，覺(jué)得非常簡(jiǎn)單方便，自己換了配方搭配后，覺(jué)得效果也很不錯(cuò)，可以每個(gè)人根據(jù)自己家里的調(diào)料自己配一下。繼續(xù)推廣給饞貓的小盆友們，咔咔。

原料：

雞翅中、土豆、胡蘿卜、洋蔥、叉燒醬、蜂蜜、酷克100麻辣調(diào)料。

做法：

1、雞翅中清洗干凈，表面劃花刀。

2、麻辣調(diào)料適量加入到雞翅中。

3、加入少量的花雕料酒拌勻腌制一晚。

4、圓形披薩盤(pán)中鋪上錫紙。

5、淋上少許玉米油，用小刷子刷勻。

6、胡蘿卜、土豆切成滾刀塊。蔥頭切片。鍋中少量油，稍適煎一下土豆和胡蘿卜塊還有蔥頭。

7、把煎好的蔬菜放入抹好油的烤盤(pán)中。

8、把腌好的雞翅碼在蔬菜上。

9、表面淋上叉燒醬入預(yù)熱好的200度烤箱，烘烤約30分鐘。期間隔10分鐘左右刷一層腌雞翅的醬汁和蜂蜜。反復(fù)幾次有助于上色和增味。