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女性養(yǎng)生菜—醬爆藕丁

2012/2/8 13:20

小咕嘟上菜
小咕嘟上菜 blog
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多吃藕的益處:

藕對(duì)女性益處多多,蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健啤開(kāi)胃 、安神益智、補(bǔ)心益腎、滋陰養(yǎng)血等保健功效。蓮藕還能活血化淤,解熱、涼血、治中暑與止泄等良效。并含有豐富的碳水化合物和維生素C。 中醫(yī)認(rèn)為藕性味甘寒,有除煩解渴、健脾開(kāi)胃的功效。

醬爆藕丁

女性養(yǎng)生菜—醬爆藕丁

材料:

藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面醬、白糖、鹽、雞精。

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