2012/2/8 17:20

玉池桃紅的博客 blog

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剩飯的華麗變身-揚(yáng)州炒飯

按照正常的量做的米飯，但由于臨吃飯時(shí)，LG被朋友叫出去喝酒走了，就剩下了一大碗的米飯，晚上讓米飯來了個(gè)華麗的變身，變成了香噴噴的揚(yáng)州炒飯。

我這次炒飯掌握了一個(gè)小竅門，先用點(diǎn)植物油把米飯拌一下，炒的時(shí)候先用油趟一下鍋，炒出來后顆粒分明，香噴噴的，一點(diǎn)也不粘鍋哦。晚上拍的照片總感覺不盡人意哦，大家盡管拍磚吧。

原料：

蝦仁、胡蘿卜、甜玉米粒、熟碗豆、火腿或臘腸、雞蛋兩個(gè)、蔥花、白米飯一大碗。

調(diào)味料：

鹽、香油、玉米淀粉、植物油。

做法：

1、蝦仁（我買的是半成品的）用鹽，玉米淀粉，植物油調(diào)勻，腌制10分鐘。

2、將火腿、胡蘿卜切細(xì)丁，香蔥切碎，雞蛋打散成蛋液，準(zhǔn)備好玉米粒及熟碗豆。

3、米飯放一小匙油，將米飯拌勻，攪成松散的狀態(tài)備用。

4、鍋內(nèi)燒開水，放入胡蘿卜丁，玉米粒，碗豆，火腿丁，氽燙1分鐘，撈起瀝凈水份。

5、鍋燒熱，放入2大匙油燒至8成熱，放入蝦仁翻炒至蝦仁變?yōu)榘咨纯蓳破饌溆谩?/P>

6、將鍋內(nèi)的油倒出，洗凈鍋再燒熱，倒入沙拉油，順著鍋轉(zhuǎn)一圈，讓鍋四周都粘到油。將油燒至8成熱時(shí)，倒入打散的蛋液迅速將蛋液炒散。

7、加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿等，加入所有的調(diào)味料，用中火不停的翻炒。

8、加入炒好的蝦仁再翻炒數(shù)下，撒蔥花，淋上少許香油即可。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882010587439527/