2012/2/8 17:05

三石美食blog

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蘋果滋味飯

蘋果，富含多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。蘋果中的纖維，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益，能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育。蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力。所以多吃些蘋果，對(duì)身體是大有好處的。

今兒的這道主食，還是秉著做好兒童餐的幾個(gè)原則，從色彩到營(yíng)養(yǎng)都要面面俱到，自然小朋友就會(huì)吃得滿意，吃的開心！

雞蛋餅的做法，請(qǐng)見這里

幾款讓孩子們歡呼雀躍的滋味飯菜：鴛鴦鵪鶉蛋 番茄蛋包飯 什錦福滿堂

原料：

蘋果、雞蛋、雞肉、胡蘿卜、青豆、玉米。

做法：