2012/2/8 16:28

美味關(guān)系 blog

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這是一款樸實(shí)無華、簡(jiǎn)單至極的粥；這是一款我從小喝到大的粥！
記得小時(shí)候，如果生病了，或是腸胃不適，媽媽總是給我煲油鹽粥喝，淡淡的，綿滑甘香，喝下一碗，渾身舒坦。

養(yǎng)生的粥有很多種，食材也有很多選擇，但人的體質(zhì)各有不同，所以未必人人適合食用；而這款最原始的粥，卻是全家老少都能享用的。
現(xiàn)在是夏天，經(jīng)常出汗流失體液，建議把粥煮得稀一點(diǎn)，放至微溫的時(shí)候喝，可以補(bǔ)充體液補(bǔ)充鹽分。

油鹽白粥+清拌鮮黃豆：