2012/2/8 16:03

CANDEY blog

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最近常喝黑豆，黑米，黑芝麻打的豆?jié){，做早餐的時候，就聞著一股子芝麻糊的香味，一開始還以為誰家用芝麻醬做飯飄來的味道呢，后來一想敢情是自己家的豆?jié){機飄出來的！

中醫(yī)講，“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽之根本，而＂黑色入腎＂，所以要多吃黑色食品。

黑豆+黑米+黑芝麻，可以滋陰補腎、活血駐顏、明目烏發(fā)，美容抗衰老。

這款吐司非常香，塞一口給正忙活著“鐵甲兵團”的浩浩，小家伙下意識地喊了一聲“不錯，真香！”，呵呵，放了這么多黑芝麻不香才怪！

另外，豆渣做的吐司，保濕效果都非常好，這款吐司也不例外！

材料：

黑豆渣、黑米、黑芝麻、高粉、糖、鹽、酵母、黃油。