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素咖喱飯+ 低油炒飯法

2012/2/8 16:02

做法:

1、將紅蘿卜,大白菜和洋蔥洗凈切絲,紅蘿卜絲先用鹽腌20分鐘;

2、鍋里油熱至6分,倒入洋蔥絲,爆至略香;

3、倒入紅蘿卜絲,大白菜絲,加咖喱粉,雞精,鹽翻炒均勻;

4、再倒入米飯,小火翻拌,均勻上色后,即可。

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